健康セミナー ウェルビーイング時代に必要な健康づくりは！ 過去は今、今は未来です！
日本筋力トレーニング総合研究所の代表佐藤がセミナーを行います。最新の健康づくり情報をお届けしながら、日頃からどのような健康づくりが必要なのかをご紹介します！
30年に渡る健康運動分野にて活躍してきた講師によるセミナーとなります。
長年に渡り筋肉博士の石井直方先生を師事してきた佐藤健一のセミナーです。
0.健康セミナー テーマ 老いるとは筋肉を失う事である！ 筋肉は生命維持装置である！
筋肉は運動器の役割だけでない事がわかってきています。
心の健康(鬱の予防)や癌や生活習慣病気などの様々な病気を防ぐ事に役立っている事がわかっている。
病気と向き合い改善する為にも筋肉か必要なこともわかってきています！
人間は男も女も筋肉に覆われているのはなぜか？
生命維持装置としての筋肉の役割を最新の世界の研究からご紹介します。
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1.健康セミナー テーマ 時代はウェルビーイング！成功加齢と心身一如の元気についてご紹介！
毎年、毎年、上手に年を重ねていく為に大切な事とは
寿命 − 健康寿命 ＝ の答えは、PPKもしくは、NNK?
心身一如の喧嘩づくりに必要な心構え
一日5分やるべき運動とは？
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2.健康セミナー テーマ 健康寿命とPPKの進め！ 防ごうNNK!
長命なのか？ 長寿なのか？ 生きる質が大切！ 健康寿命の延伸に必要な事を紹介していきます！
健康寿命はPPK! 不健康寿命はNNK! あなたは、どちらの人生を歩んでいますか？
70歳を超えて1本足でカラダを支えるのか！ 2本足でカラダを支える事ができるのか！足腰の健康に大切な事！
老いるとは筋肉を失う事である！ その事実をご紹介します！
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３.健康セミナー テーマ 貯金するより貯筋した方が人生のキャピタルゲインが大きい
profitとも大切ですがbenefitも大切！貯金だけでは、人生のQOLは、足りません！
貯筋が大切です！ 老いるとは筋肉を失う事である！
無理なく、上手に、短時間で貯筋をする方法をお伝えします！
サルコペニアやフレイルを防ぐ為の貯筋方法をお伝えします！
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４.健康セミナー テーマ 癌予防や治療には筋肉が大切である事が世界の研究で見えてきた！最新情報をご紹介！
プレハビリテーションの重要性をご紹介！
筋肉から出るホルモン・マイオカインが健康に大きな役割を担っている！
がんの治療にも筋肉量が大切な報告が世界の研究や臨床で明らかに！
筋肉は人体最大の内分分泌器官である！
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５.健康セミナー テーマ 認知症予防と筋肉量についての最前線
筋肉量と骨粗鬆症、認知度などの因果関係をご紹介！
筋肉とBDNF(脳由来神経栄養因子)について最新情報をご紹介！
筋肉と脳の健康について！
100歳以上の元気な方に共通することを紹介！
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６.健康セミナー テーマ あなたの身体 Use it or lose it ‼︎ 使わないと失いますよ！ 廃用症候群とは！
廃用症候群とは過度に安静にすることや、活動性が低下したことによる身体に生じた様々な状態をさします。
『寝たきりは、寝かせきりから作られる』を様々なデータからご紹介！
人間の前提 人間は、何を前提にガラタの組織や器官がつくられていますか？
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７.健康セミナー テーマ 人間が出す若返りホルモンを活性化する方法 エビデンス情報を踏まえてご紹介！
若返りホルモンとは何？
若返りホルモンの分泌を促進する方法 日頃から簡単にできる！
シワや老け顔を予防するには若返りホルモンの分泌量の個人差があった！
今からできる対策をご紹介！
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８.健康セミナー テーマ 冷え性の方の改善はできる！ エビデンスの紹介と対策方法をご紹介！
ガラタが冷えて行く事は、免疫機能を低下させ、健康度を下げた行く事になります！
カラダのヒーターとなる組織を活性化することが大切です！
冷え性改善の対策をご紹介します！
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９.健康セミナー テーマ ロコモとメタボの原因は似ています‼︎ メカニズムと改善策をご紹介！
ロコモティブシンドローム(運動器疾患)とメタボリックシンドローム(内臓肥満型疾患)の原因とメカニズムを解説！
日頃からできる改善策をおつたえします！
血液循環促進運動と第二の心臓の役割！
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１０.健康セミナー テーマパーク 良い姿勢が関節障害を防ぐバロメーター
良い姿勢の定義！
関節障害のメカニズムをご紹介！
姿勢と関節障害の原因！
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